Що викликає мігрень і як її лікувати?

Що викликає мігрень і як її лікувати?

Мігрені - це сильні головні болі, які часто супроводжуються іншими симптомами, такими як нудота, чутливість до світла та звуку та порушення зору. Точна причина мігрені не зовсім зрозуміла, але, як вважають, вона пов'язана зі змінами кровотоку та хімікатами в мозку.

Лікування мігрені, як правило, передбачає поєднання змін способу життя, ліків та альтернативних методів терапії. Деякі поширені варіанти лікування включають:

1. Прийняття безрецептурних знеболюючих, таких як ібупрофен або ацетамінофен

2, ліки, що відпускаються за рецептом, спеціально розроблені для лікування мігрені, таких як триптани та ерготаміни

3. Уникнення тригерів, таких як певні продукти, стрес, відсутність сну або гормональні зміни

4. Практикуючі методи релаксації, такі як глибоке дихання або медитація

5. Накладення гарячих або холодних пакетів до голови або шиї

6. Регулярні фізичні вправи та дотримання здорової дієти

Особи, які страждають від мігрені, працювати зі своїм медичним працівником, щоб розробити план лікування, який підходить до їх конкретних потреб та спрацьовувачів. У деяких випадках може знадобитися комбінація терапії для ефективного управління мігрені та покращення якості життя.

https://glamgirlx.com/uk/what-causes-migraine-and-how