ማይግሬን መንከባከብ ምንድን ነው እና እንዴት ይታከማሉ?
በ Daisy
ማይግሬን መንከባከብ ምንድን ነው እና እንዴት ይታከማሉ?
ማይግሬን እንደ ማቅለሽለሽ, ለብርሃን እና ለብርሃን እና ለቃላት የመረበሽ ስሜት የሚመራው ከባድ ራስ ምታት ናቸው. ማይግሬን ትክክለኛ መንስኤ ሙሉ በሙሉ አልተረዳም, ግን በአንጎል ውስጥ የደም ፍሰት እና ኬሚካሎች ከለውጦች ጋር የሚዛመድ ነው ተብሎ ይታመናል.
ማይግሬሽን የሚደረግ ሕክምና በተለምዶ የአኗኗር ዘይቤዎችን, መድኃኒቶችን እና አማራጭ ሕክምናዎችን ጥምረትን ያካትታል. አንዳንድ የተለመዱ የሕክምና አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
1. እንደ IBUProfen ወይም AceTaminophon ያሉ የመሳሰሉትን ማስታገሻ ማስታገሻ
2. የታዘዙ መድኃኒቶች በተለይ እንደ ትሪቆች እና Ergotamams ያሉ ማይግሬኖችን ለማከም የተቀየሱ የታዘዙ መድኃኒቶች
3. እንደ የተወሰኑ ምግቦች, የእንቅልፍ ማጣት, ወይም የሆርሞን ለውጦች ያሉ ቀስቅሴዎችን ማስወገድ
4. እንደ ጥልቅ የመተንፈስ ወይም ለማሰላሰል የመዝናኛ ቴክኒኮችን መለማመድ
5. ወደ ጭንቅላቱ ወይም አንገቱ ላይ ሞቃታማ ወይም ቀዝቃዛ ጥቅሎችን መተግበር
6. መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና ጤናማ አመጋገብን ማቆየት
በመፍገጃዎች የሚሰቃዩ ግለሰቦች ለየት ያሉ ፍላጎቶቻቸው እና ቀስቅሴዎች የተስተካከለ የሕክምና ዕቅድን ለማዳበር ከጤና ጥበቃ አገልግሎት አቅራቢዎቻቸው ጋር እንዲሰሩ ግለሰቦች አስፈላጊ ነው. በአንዳንድ ሁኔታዎች ማይግሬኖችን ጥራት በማስተዳደር እና የህይወት ጥራት ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማስተናገድ የሕክምና ዓይነቶች ጥምር ሊያስፈልግ ይችላል.
https://glamgirlx.com/am/what-causes-migraine-and-how
https://glamgirlx.com/am/what-causes-migraine-and-how -
ይህንን አድራሻ በመጠቀም በ Bitcoin ውስጥ አንድ ጠቃሚ ምክር ይተዉኝ- 3KhDWoSve2N627RiW8grj6XrsoPT7d6qyE