માઇગ્રેનનું કારણ શું છે અને તેમની સાથે કેવી વર્તણૂક કરવામાં આવે છે?
પાસે Daisy
માઇગ્રેનનું કારણ શું છે અને તેમની સાથે કેવી વર્તણૂક કરવામાં આવે છે?
માઇગ્રેઇન્સ ગંભીર માથાનો દુખાવો છે જે ઘણીવાર અન્ય લક્ષણો જેવા કે ઉબકા, પ્રકાશ અને ધ્વનિ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા અને દ્રશ્ય વિક્ષેપ સાથે હોય છે. માઇગ્રેઇન્સનું ચોક્કસ કારણ સંપૂર્ણ રીતે સમજી શકાતું નથી, પરંતુ તે મગજમાં લોહીના પ્રવાહ અને રસાયણોમાં ફેરફાર સાથે સંબંધિત હોવાનું માનવામાં આવે છે.
માઇગ્રેઇન્સની સારવારમાં સામાન્ય રીતે જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન, દવાઓ અને વૈકલ્પિક ઉપચારનો સમાવેશ થાય છે. કેટલાક સામાન્ય સારવાર વિકલ્પોમાં શામેલ છે:
1. આઇબુપ્રોફેન અથવા એસીટામિનોફેન જેવા ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પેઇન રિલીવર્સ લેવી
2. પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ ખાસ કરીને માઇગ્રેઇન્સની સારવાર માટે રચાયેલ છે, જેમ કે ટ્રિપ્ટન્સ અને એર્ગોટામાઇન્સ
3. ચોક્કસ ખોરાક, તાણ, sleep ંઘનો અભાવ અથવા હોર્મોનલ ફેરફારો જેવા ટ્રિગર્સને ટાળવું
4. deep ંડા શ્વાસ અથવા ધ્યાન જેવી રાહત તકનીકોનો અભ્યાસ કરવો
5. માથા અથવા ગળા પર ગરમ અથવા ઠંડા પેક લાગુ કરો
6. નિયમિત કસરત અને તંદુરસ્ત આહાર જાળવી રાખવી
એવા વ્યક્તિઓ માટે મહત્વપૂર્ણ છે કે જેઓ માઇગ્રેઇન્સથી પીડાય છે તેઓ તેમના આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે કામ કરવા માટે કોઈ સારવાર યોજના વિકસિત કરે છે જે તેમની વિશિષ્ટ જરૂરિયાતો અને ટ્રિગર્સને અનુરૂપ છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, માઇગ્રેઇન્સને અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવા અને જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરવા માટે ઉપચારના સંયોજનની જરૂર પડી શકે છે.
https://glamgirlx.com/gu/what-causes-migraine-and-how
https://glamgirlx.com/gu/what-causes-migraine-and-how -
આ સરનામાંનો ઉપયોગ કરીને મને બિટકોઇનમાં ટીપ મૂકો: 3KhDWoSve2N627RiW8grj6XrsoPT7d6qyE