माइग्रेन का क्या कारण है और उनका इलाज कैसे किया जाता है?

माइग्रेन का क्या कारण बनता है और उनका इलाज कैसे किया जाता है?और दृश्य गड़बड़ी।माइग्रेन का सटीक कारण पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन यह माना जाता है कि यह मस्तिष्क में रक्त प्रवाह और रसायनों में परिवर्तन से संबंधित है।जीवन शैली में परिवर्तन, दवाएं और वैकल्पिक उपचारों का एक संयोजन।कुछ सामान्य उपचार विकल्पों में शामिल हैं:

1।इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन

2 जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लेना।प्रिस्क्रिप्शन दवाएं विशेष रूप से माइग्रेन के इलाज के लिए डिज़ाइन की गई हैं, जैसे कि ट्रिप्टान या एर्गोटामाइन

3।कुछ खाद्य पदार्थों, तनाव, नींद की कमी या हार्मोनल परिवर्तन जैसे ट्रिगर से बचना

4।विश्राम तकनीक जैसे गहरी श्वास या ध्यान

5 का अभ्यास करना।सिर या गर्दन पर गर्म या ठंडे पैक को लागू करना

6।नियमित हो रहा हैएक स्वस्थ आहार का व्यायाम और बनाए रखनाऔर ट्रिगर।कुछ मामलों में, माइग्रेन को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने और गुणवत्ता में सुधार करने के लिए उपचारों के संयोजन की आवश्यकता हो सकती है

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