Causesfarë e shkakton migrenën dhe si trajtohen ato?

causesfarë e shkakton migrenën dhe si trajtohen ato? dhe shqetësimet vizuale. Shkaku i saktë i migraines nuk është kuptuar plotësisht, por besohet se ka të bëjë me ndryshimet në rrjedhën e gjakut dhe kimikatet në tru. Një kombinim i ndryshimeve të stilit të jetës, ilaçeve dhe terapive alternative. Disa opsione të zakonshme të trajtimit përfshijnë:

1. Marrja e qetësuesve të dhimbjes mbi-counter si ibuprofen ose acetaminophen

2. Ilaçet me recetë të dizajnuara posaçërisht për të trajtuar migrenat, të tilla si triptans ose ergotamines

3. Shmangia e shkaktuesve të tillë si ushqime të caktuara, stresi, mungesa e gjumit ose ndryshimet hormonale

4. Praktikimi i teknikave të relaksimit si frymëmarrja e thellë ose meditimi

5. Aplikimi i paketave të nxehta ose të ftohta në kokë ose qafë

6. Duke u bërë i rregulltUshtroni dhe mirëmbajtjen e një diete të shëndetshme

isshtë e rëndësishme për individët që vuajnë nga migrena për të punuar me ofruesin e tyre të kujdesit shëndetësor për të zhvilluar një plan trajtimi që është përshtatur për nevojat e tyre specifike dhe shkakton. Në disa raste, mund të jetë i nevojshëm një kombinim i terapive për të menaxhuar në mënyrë efektive migrenat dhe për të përmirësuar cilësinë e

https://glamgirlx.com/sq/what-causes-migraine-and-how