Causesfarë e shkakton migrenën dhe si trajtohen ato?

Causesfarë e shkakton migrenën dhe si trajtohen ato?

Migrena është dhimbje koke të rënda që shpesh shoqërohen me simptoma të tjera si vjellje, ndjeshmëri ndaj dritës dhe tingullit dhe shqetësime vizuale. Shkaku i saktë i migrenave nuk është kuptuar plotësisht, por besohet se ka të bëjë me ndryshimet në rrjedhën e gjakut dhe kimikatet në tru.

Trajtimi për migrene zakonisht përfshin një kombinim të ndryshimeve të stilit të jetës, ilaçeve dhe terapive alternative. Disa opsione të zakonshme të trajtimit përfshijnë:

1. Marrja e qetësuesve të dhimbjes mbi-counter si ibuprofen ose acetaminofen

2. Ilaçet me recetë të dizajnuara posaçërisht për të trajtuar migrenat, të tilla si triptans dhe ergotamines

3. Shmangia e shkaktuesve të tillë si ushqime të caktuara, stresi, mungesa e gjumit ose ndryshimet hormonale

4. Praktikimi i teknikave të relaksimit siç janë frymëmarrja e thellë ose meditimi

5. Aplikimi i paketave të nxehta ose të ftohta në kokë ose qafë

6. Marrja e stërvitjes së rregullt dhe mbajtja e një diete të shëndetshme

Shtë e rëndësishme për individët që vuajnë nga migrena për të punuar me ofruesin e tyre të kujdesit shëndetësor për të zhvilluar një plan trajtimi që është përshtatur për nevojat dhe shkaktuesit e tyre specifike. Në disa raste, mund të jetë i nevojshëm një kombinim i terapive për të menaxhuar në mënyrë efektive migrenat dhe për të përmirësuar cilësinë e jetës.

https://glamgirlx.com/sq/what-causes-migraine-and-how