Ciò chì provoca a migraña è cumu sò trattati?

Da Daisy

Ciò chì provoca a migraña è cumu sò trattati?

I migraine sò malati severi chì sò spessu accumpagnati da altri sintomi cume Nausea, sensibilità à a luce è u sonu. A causa esattazione di e migraine ùn hè micca capita in generale, ma credeva esse ligata à i cambiamenti in u flussu di sangue è u chimicu in u cervellu.

U trattamentu per i migraini tipicamenti implica una cumminazione di cambiamenti di vita, medicazione, è terapia alternativa. Alcune opzioni di trattamentu cumuni include:

1. Piglià e rilassate di u dulore over-coun-counter cum'è ibuprofen o acetaminofen
2. Medicazione prescritta specificamente cuncipitu per trattà i migraine, cum'è triptani è ergotamini
3. Evita i triggers cum'è certi alimenti, stress, mancanza di sonnu, o cambiamenti hormonal
4. Praticà tecniche di rilassazione cum'è a respirazione o a meditazione profonda
5. Applica i pacchetti caldi o friddi à a testa o u collu
6. Avè eserciziu regulare è mantenendu una dieta sana

Hè impurtante per l'individui chì soffrenu di i migraini per travaglià cù u vostru fornitore di salute per sviluppà un pianu di trattamentu chì hè adattatu à i so bisogni specifici è i trigger. In certi casi, una cumminazione di terapie ponu esse necessarii per gestisce effettivamente i magliases è a migliurà a qualità di a vita.

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