อะไรเป็นสาเหตุของไมเกรนและพวกเขาได้รับการปฏิบัติอย่างไร?

อะไรเป็นสาเหตุของไมเกรนและพวกเขาได้รับการปฏิบัติอย่างไร?

ไมเกรนเป็นอาการปวดหัวอย่างรุนแรงซึ่งมักจะมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นคลื่นไส้ความไวต่อแสงและเสียงและการรบกวนทางสายตา สาเหตุที่แน่นอนของไมเกรนไม่เข้าใจทั้งหมด แต่เชื่อว่าเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของการไหลเวียนของเลือดและสารเคมีในสมอง

การรักษาไมเกรนมักจะเกี่ยวข้องกับการผสมผสานระหว่างการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตยาและการรักษาทางเลือก ตัวเลือกการรักษาทั่วไปบางอย่าง ได้แก่ :

1. การบรรเทาอาการปวดที่เคาน์เตอร์เช่น ibuprofen หรือ acetaminophen

2. ยาตามใบสั่งแพทย์ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อรักษาไมเกรนเช่น triptans และ ergotamines

3. การหลีกเลี่ยงทริกเกอร์เช่นอาหารบางอย่างความเครียดการขาดการนอนหลับหรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

4. การฝึกฝนเทคนิคการผ่อนคลายเช่นการหายใจลึก ๆ หรือการทำสมาธิ

5. การใช้แพ็คร้อนหรือเย็นกับศีรษะหรือคอ

6. การออกกำลังกายเป็นประจำและรักษาอาหารเพื่อสุขภาพ

มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากไมเกรนเพื่อทำงานร่วมกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อพัฒนาแผนการรักษาที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการและทริกเกอร์เฉพาะของพวกเขา ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องใช้การรักษาด้วยการจัดการไมเกรนอย่างมีประสิทธิภาพและปรับปรุงคุณภาพชีวิต

https://glamgirlx.com/th/what-causes-migraine-and-how