Hvað veldur mígreni og hvernig er farið með þau?

Við Daisy

Hvað veldur mígreni og hvernig er farið með þau?

Mígreni er alvarlegur höfuðverkur sem oft fylgja öðrum einkennum eins og ógleði, næmi fyrir ljósi og hljóð og sjóntruflanir. Nákvæm orsök mígrenis er ekki að öllu leyti skilið, en talið er að það tengist breytingum á blóðflæði og efnum í heilanum.

Meðferð við mígreni felur venjulega í sér sambland af lífsstílsbreytingum, lyfjum og öðrum meðferðum. Nokkrir algengir meðferðarúrræði fela í sér:

1.. Að taka verkjalyf án lyfja eins og íbúprófen eða asetamínófen
2.
3. Að forðast kallar eins og ákveðna matvæli, streitu, svefnleysi eða hormónabreytingar
4.. Að æfa slökunartækni eins og djúpa öndun eða hugleiðslu
5. Að beita heitum eða köldum pakkningum á höfuð eða háls
6. Að fá reglulega hreyfingu og viðhalda heilbrigðu mataræði

Það er mikilvægt fyrir einstaklinga sem þjást af mígreni að vinna með heilbrigðisþjónustuaðila sínum að þróa meðferðaráætlun sem er sniðin að sérstökum þörfum þeirra og kallum. Í sumum tilvikum getur verið þörf á sambland af meðferðum til að stjórna mígreni á áhrifaríkan hátt og bæta lífsgæði.

Kaupa | Kauptu með crypto

https://glamgirlx.com/is/what-causes-migraine-and-how -

(Smelltu eða bankaðu á til að hlaða niður mynd)

Fagleg skemmtun, myndir, myndbönd, hljóð, búfjármögnun og frjálslegur spilun, svo og skilríki, vefþróun og staðgöngumæðrun.

Skildu mér ábending í Bitcoin með þessu heimilisfangi: 3KhDWoSve2N627RiW8grj6XrsoPT7d6qyE

Þjónustuskilmála