He aha te take o Migraine me pehea te rongoa i a raatau?
Mā Daisy
He aha te take o Migraine me pehea te rongoa i a raatau?
He raru nui nga Migraines e haerehia ana e etahi atu tohu penei i te ngutu, te mohio ki te maama me te tangi, me nga raru. Ko te tino take o Migraines kaore e tino maarama, engari e whakapono ana he hononga ki nga huringa o te rere toto me nga matū i roto i te roro.
Ko te maimoatanga mo Migraines te tikanga ko te whakakotahitanga o nga huringa noho, nga rongoa, me nga papaaho rereke. Ko etahi o nga whiringa maimoatanga e haangai ana:
1
2.
3. Te karo i nga kaikiri penei i etahi kai, te ahotea, te kore o te moe, he rereke ranei o te mormonil
4. Ko te mahi i nga tikanga whakangahau penei i te manawa hohonu, te whakaaroaro ranei
5. Te whakamahi i nga kete wera, makariri ranei ki te upoko, ki te kaki ranei
6. Ko te whiwhi i nga mahi mahi me te pupuri i te kai hauora
He mea nui mo nga tangata e mamae ana i nga migraines ki te mahi me o raatau kaiwhakarato hauora ki te whakawhanake i tetahi mahere maimoatanga kua whakaritea ki o raatau hiahia motuhake me o raatau hiahia. I etahi waahanga, ka hiahiatia pea te huinga o nga rongoa hei whakahaere i nga migraines me te whakapai ake i te kounga o te koiora.
https://glamgirlx.com/mi/what-causes-migraine-and-how
https://glamgirlx.com/mi/what-causes-migraine-and-how -
Waiho i te matamata i Bitcoin ma te whakamahi i tenei wahitau: 3KhDWoSve2N627RiW8grj6XrsoPT7d6qyE