Vad orsakar migrän och hur behandlas de?

Vad orsakar migrän och hur behandlas den?

Migrän är svår huvudvärk som ofta åtföljs av andra symtom som illamående, känslighet för ljus och ljud, och synstörningar. Den exakta orsaken till migrän är inte helt klarlagd, men den tros vara relaterad till förändringar i blodflödet och kemikalier i hjärnan.

Behandling av migrän innebär vanligtvis en kombination av livsstilsförändringar, mediciner och alternativa terapier. Några vanliga behandlingsalternativ inkluderar:

1. Att ta receptfria smärtstillande medel som ibuprofen eller paracetamol

2. Receptbelagda läkemedel speciellt utformade för att behandla migrän, såsom triptaner eller ergotaminer

3. Att undvika triggers som vissa livsmedel, stress, sömnbrist eller hormonella förändringar

4. Öva avslappningstekniker som djupandning eller meditation

5. Applicera varma eller kalla förpackningar på huvudet eller halsen

6. Blir regelbundenträna och upprätthålla en hälsosam kost

Det är viktigt för individer som lider av migrän att arbeta med sin vårdgivare för att utveckla en behandlingsplan som är skräddarsydd för deras specifika behov och triggers. I vissa fall kan en kombination av terapier behövas för att effektivt hantera migrän och förbättra kvaliteten på

https://glamgirlx.com/sv/what-causes-migraine-and-how