Vad orsakar migrän och hur behandlas de?

Vad orsakar migrän och hur behandlas de?

Migrän är allvarlig huvudvärk som ofta åtföljs av andra symtom som illamående, känslighet för ljus och ljud och synstörningar. Den exakta orsaken till migrän förstås inte helt, men det tros vara relaterat till förändringar i blodflödet och kemikalier i hjärnan.

Behandling av migrän involverar vanligtvis en kombination av livsstilsförändringar, mediciner och alternativa behandlingar. Några vanliga behandlingsalternativ inkluderar:

1. Ta över disk-smärtstillare som ibuprofen eller acetaminophen

2. Receptbelagda läkemedel specifikt utformade för att behandla migrän, till exempel triptaner och ergotaminer

3. Undvik triggers som vissa livsmedel, stress, brist på sömn eller hormonella förändringar

4. Öva avslappningstekniker som djup andning eller meditation

5. Applicera varma eller kalla förpackningar på huvudet eller nacken

6. Få regelbunden träning och upprätthålla en hälsosam kost

Det är viktigt för individer som lider av migrän att arbeta med sin vårdgivare för att utveckla en behandlingsplan som är skräddarsydd efter deras specifika behov och triggers. I vissa fall kan en kombination av terapier behövas för att effektivt hantera migrän och förbättra livskvaliteten.

https://glamgirlx.com/sv/what-causes-migraine-and-how