के कारणले माइग्रेनको कारण र उनीहरू कसरी व्यवहार गरिन्छ?
बाट भएर Daisy
के कारणले माइग्रेनको कारण र उनीहरू कसरी व्यवहार गरिन्छ?
मिग्रेनहरू गम्भीर टाउकोहरू हुन् जुन अन्य लक्षणहरू प्राय: प्रकाश र ध्वनित्मक र दृष्टि, र दृश्य गडबडीहरू जस्ता हुन्छन्। माइग्रेसको सहि कारण पूर्ण रूपमा बुझेको छैन, तर यो मस्तिष्कमा रगत प्रवाह र रसायनहरूमा परिवर्तनसँग सम्बन्धित छ भनेर विश्वास गरिन्छ।
माइग्रेटका लागि उपचारले सामान्यतया जीवनशैली परिवर्तन, औषधि, र वैकल्पिक उपचारहरूको संयोजन समावेश गर्दछ। केहि सामान्य उपचार विकल्पहरू समावेश छन्:
1 ओभर-के-काउन्टर दुख्ने फोहोर वा एसिटामिनपेन
2 प्रिस्क्रिप्शन औषधीले विशेष रूपमा माइग्रेनहरूको उपचार गर्न डिजाइन गरिएको, जस्तै ट्रिगटटन्स र एर्गोटमिन
3। निश्चित खाद्य पदार्थ, तनाव, निद्राको अभाव, वा हार्मोनल परिवर्तनको अभावबाट ट्रिगरहरू बेवास्ता गर्दै
।। आरामदायी प्रविधिको अभ्यास गर्नुहोस् जस्तै गहिरो सास फेर्न वा ध्यान
।
। नियमित व्यायाम पाउँदै र स्वस्थ आहार कायम राख्दै
यो माइग्रेसबाट पीडित प्राविधिक छ जसले माइग्रेनबाट पीडित स्वास्थ्यकर्तालाई प्रदायकसँग काम गर्न उनीहरूको विशिष्ट आवश्यकता र ट्रिगर्सहरूको लागि अनुरूप छ। केहि केसहरूमा उपचारहरूको एक संयोजनलाई प्रभावकारी रूपमा माइग्रेन प्रबन्ध गर्न र जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न आवश्यक पर्दछ।
खरिद गर्नु | क्रिप्टोको साथ खरीद गर्नुहोस्
https://glamgirlx.com/ne/what-causes-migraine-and-how
https://glamgirlx.com/ne/what-causes-migraine-and-how -
मलाई यो ठेगाना प्रयोग गरेर बिटकोनमा टिप छोड्नुहोस्: 3KhDWoSve2N627RiW8grj6XrsoPT7d6qyE