چه عواملی باعث میگرن می شود و چگونه با آنها رفتار می شود؟

از طرف Daisy

چه عواملی باعث میگرن می شود و چگونه با آنها رفتار می شود؟

میگرن سردردهای شدیدی است که اغلب با علائم دیگری مانند حالت تهوع ، حساسیت به نور و صدا و اختلالات بینایی همراه است. علت دقیق میگرن کاملاً درک نشده است ، اما اعتقاد بر این است که مربوط به تغییر در جریان خون و مواد شیمیایی در مغز است.

درمان میگرن به طور معمول شامل ترکیبی از تغییرات شیوه زندگی ، داروها و روشهای درمانی جایگزین است. برخی از گزینه های درمانی متداول عبارتند از:

1. مصرف تسکین دهنده های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن
ترتیب. داروهای تجویز شده به طور خاص برای درمان میگرن ، مانند تریپرتان و ارگوتامین ها طراحی شده اند
3. از جلوگیری از محرک هایی مانند غذاهای خاص ، استرس ، کمبود خواب یا تغییرات هورمونی جلوگیری کنید
4. تمرین تکنیک های آرامش مانند تنفس عمیق یا مراقبه
5. استفاده از بسته های گرم یا سرد روی سر یا گردن
6. ورزش منظم و حفظ رژیم غذایی سالم

برای افرادی که از میگرن رنج می برند برای همکاری با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود برای تهیه یک برنامه درمانی که متناسب با نیازهای خاص و محرک آنها باشد ، مهم است. در بعضی موارد ، ممکن است ترکیبی از روشهای درمانی برای مدیریت مؤثر میگرن و بهبود کیفیت زندگی لازم باشد.

خرید کردن | خرید با رمزنگاری

https://glamgirlx.com/fa/what-causes-migraine-and-how -

(برای بارگیری تصویر کلیک کنید یا ضربه بزنید)

سرگرمی های حرفه ای ، عکس ها ، فیلم ها ، صوتی ، پخش مستقیم و گیم پلی گاه به گاه و همچنین اسکن شناسه ، توسعه وب و خدمات جانشینی.

با استفاده از این آدرس نکته ای را در بیت کوین بگذارید: 3KhDWoSve2N627RiW8grj6XrsoPT7d6qyE

شرایط خدمات