சர்க்கரை உண்மையில் ஆரோக்கியமற்றதா?

மூலம் Daisy

சர்க்கரை உண்மையில் ஆரோக்கியமற்றதா?

சர்க்கரையின் அதிகப்படியான நுகர்வு எடை அதிகரிப்பு, உடல் பருமன், நீரிழிவு நோய், இதய நோய் மற்றும் பல் பிரச்சினைகள் போன்ற பல்வேறு சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க நம் உணவில் சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரைகளை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் காணப்படும் இயற்கை சர்க்கரைகள் மிதமான அளவில் தீங்கு விளைவிப்பதாக கருதப்படுவதில்லை மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம். சர்க்கரை நுகர்வு வரும்போது மிதமான தன்மை முக்கியமானது.

வாங்க | கிரிப்டோவுடன் வாங்கவும்

https://glamgirlx.com/ta/is-sugar-really-unhealthy -

(படத்தைப் பதிவிறக்க கிளிக் செய்யவும் அல்லது தட்டவும்)

தொழில்முறை பொழுதுபோக்கு, புகைப்படங்கள், வீடியோக்கள், ஆடியோ, லைவ்ஸ்ட்ரீமிங் மற்றும் சாதாரண விளையாட்டு, அத்துடன் ஐடி ஸ்கேனிங், வலை அபிவிருத்தி மற்றும் வாடகை சேவைகள்.

இந்த முகவரியைப் பயன்படுத்தி பிட்காயினில் எனக்கு ஒரு உதவிக்குறிப்பை விடுங்கள்: 3KhDWoSve2N627RiW8grj6XrsoPT7d6qyE

சேவை விதிமுறைகள்