Le sucre est-il vraiment malsain?

Le sucre est-il vraiment malsain?

La consommation excessive de sucre peut entraîner divers problèmes de santé, tels que la prise de poids, l'obésité, le diabète, les maladies cardiaques et les dentsproblèmes.Il est recommandé de limiter l'apport de sucres ajoutés dans notre alimentation pour maintenir une bonne santé.Cependant, les sucres naturels trouvés dans les fruits et légumes ne sont pas considérés comme nocifs en quantité modérée et peuvent faire partie d'une alimentation saine.La modération est la clé en ce qui concerne la consommation de sucre.

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