Adakah gula benar -benar tidak sihat?

Oleh Daisy
Adakah gula benar -benar tidak sihat?
Penggunaan gula yang berlebihan boleh membawa kepada pelbagai masalah kesihatan, seperti kenaikan berat badan, obesiti, diabetes, penyakit jantung, dan masalah pergigian. Adalah disyorkan untuk mengehadkan pengambilan gula tambahan dalam diet kita untuk mengekalkan kesihatan yang baik. Walau bagaimanapun, gula semulajadi yang terdapat dalam buah -buahan dan sayur -sayuran tidak dianggap berbahaya dalam jumlah sederhana dan boleh menjadi sebahagian daripada diet yang sihat. Kesederhanaan adalah kunci ketika datang ke penggunaan gula.
https://glamgirlx.com/ms/is-sugar-really-unhealthy
https://glamgirlx.com/ms/is-sugar-really-unhealthy -
Tinggalkan saya tip dalam bitcoin menggunakan alamat ini: 3KhDWoSve2N627RiW8grj6XrsoPT7d6qyE