Ist Zucker wirklich ungesund?

Ist Zucker wirklich ungesund?

Übermäßiger Zuckerverbrauch kann zu verschiedenen Gesundheitsproblemen wie Gewichtszunahme, Fettleibigkeit, Diabetes, Herzerkrankungen und Zahnproblemen führen. Es wird empfohlen, die Aufnahme zusätzlicher Zucker in unserer Ernährung zu begrenzen, um eine gute Gesundheit zu erhalten. Natürliche Zucker in Obst und Gemüse gelten jedoch in mäßigen Mengen nicht als schädlich und können Teil einer gesunden Ernährung sein. Mäßigung ist der Schlüssel, wenn es um den Zuckerverbrauch geht.

https://glamgirlx.com/de/is-sugar-really-unhealthy