Är socker verkligen ohälsosamt?

Är socker verkligen ohälsosamt?

Överdriven konsumtion av socker kan leda till olika hälsoproblem, såsom viktökning, fetma, diabetes, hjärtsjukdomar och tandvård problem. Det rekommenderas att begränsa intaget av tillsatta sockerarter i vår kost för att bibehålla god hälsa. Men naturliga sockerarter som finns i frukt och grönsaker anses inte vara skadliga i måttliga mängder och kan vara en del av en hälsosam kost. Måttlighet är nyckeln när det gäller sockerkonsumtion.

https://glamgirlx.com/sv/is-sugar-really-unhealthy