ਕੀ ਖੰਡ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ?

ਦੁਆਰਾ Daisy

ਕੀ ਖੰਡ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ?

ਖੰਡ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ ਲਾਭ, ਮੋਟਾਪਾ, ਸ਼ੂਗਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ. ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸ਼ੱਕੀਆਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੱਕਰ ਮੱਧਮ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਚੀਨੀ ਖਪਤ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸੰਜਮ ਕੁੰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਖਰੀਦੋ | ਕ੍ਰਿਪਟੋ ਨਾਲ ਖਰੀਦੋ

https://glamgirlx.com/pa/is-sugar-really-unhealthy -

(ਚਿੱਤਰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿਕ ਜਾਂ ਟੈਪ ਕਰੋ)

ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਨੋਰੰਜਨ, ਫੋਟੋਆਂ, ਵੀਡੀਓ, ਆਡੀਓ, ਵੀ ID ਸਕੈਨਿੰਗ, ਵੈਬ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਅਤੇ ਸਰੋਜੀਸ ਸਰਵਿਸਿਜ਼.

ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਪਤੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਿਟਕੋਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ ਛੱਡੋ: 3KhDWoSve2N627RiW8grj6XrsoPT7d6qyE

ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ