සීනි ඇත්තටම සෞඛ්ය සම්පන්නද?

විසින් Daisy

සීනි ඇත්තටම සෞඛ්ය සම්පන්නද?

අධික ලෙස සීනි පරිභෝජනය බර වැඩිවීම, තරබාරුකම, දියවැඩියාව, හෘද රෝග සහ දන්ත ගැටලු වැනි විවිධ සෞඛ්ය ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකිය. යහපත් සෞඛ්යයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා අපගේ ආහාරයේදී එකතු කළ සීනි ප්රමාණය ඉක්මවා යාම සීමා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, පලතුරු හා එළවළු වල දක්නට ලැබෙන ස්වාභාවික සීනි මධ්යස්ථ ප්රමාණයන්ගෙන් හානිකර නොවන අතර සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක කොටසක් විය හැකිය. සීනි පරිභෝජනය සම්බන්ධයෙන් මධ්යස්ථභාවය ප්රධාන වේ.

මිලදී ගන්න | ක්රිප්ටෝ සමඟ මිලදී ගන්න

https://glamgirlx.com/si/is-sugar-really-unhealthy -

(රූපය බාගත කිරීම සඳහා ක්ලික් කරන්න හෝ තට්ටු කරන්න)

වෘත්තීය විනෝදාස්වාදය, ඡායාරූප, වීඩියෝ, ශ්රව්ය, සජීවී ක්රීඩාංගණය සහ අනියම් ක්රීඩා සහ හැඳුනුම්පත ස්කෑනිං, වෙබ් සංවර්ධනය හා ප්රගති සේවා.

මෙම ලිපිනය භාවිතා කරමින් මට බිට්කොයින් හි ඉඟියක් තබන්න: 3KhDWoSve2N627RiW8grj6XrsoPT7d6qyE

සේවා කොන්දේසි