Cilat janë përfitimet e pirjes së çajit?

Cilat janë përfitimet e pirjes së çajit? >

- i pasur me antioksidantë, të cilët ndihmojnë në mbrojtjen e trupit nga radikalët e lirë dhe të zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve kronike si kanceri dhe sëmundjet e zemrës. dhe ulja e rrezikut të jitters ose pagjumësisë.

- mund të përmirësojë shëndetin e zemrës duke ulur nivelin e kolesterolit dhe duke zvogëluar inflamacionin.

- mund të përmirësojë funksionin njohës dhe të ulë rrezikun e sëmundjeve neurodegjenerative si Alzheimer dhe Parkinson.

- ndihmon në promovimin e relaksimit dhe zvogëlimin e niveleve të stresit. tretja dhe shëndeti i zorrëve.

- ndihmon në mbajtjen e trupit të hidratuar dhe mund të kontribuojë në marrjen e përgjithshme të lëngjeve. >

https://glamgirlx.com/sq/what-are-the-benefits-of